De bedste værktøjer til din udvikling
Forløb
Overblik over forløb
Her kan du se de forskellige forløb jeg tilbyder, til privatpersoner eller virksomheder. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig via kontaktformularen eller på tlf. 29 47 14 09.
Gruppecoaching
Jeg tilpasser forløb for arbejdsgrupper og teams, til at styrke trivsel og relationer på arbejdspladsen. Her anvender jeg især værktøjer fra styrkecoaching, hvor vi vender kompetenceudvikling på hovedet.
Forløb af minimum 4 sessioner med op til 20 deltagere.
Giv slip på frygten
Styrer frygten om det ukendte eller uforudsigelige dig? Oplever du at have svært ved at gøre noget nyt, selvom du egentlig virkelig ønsker at prøve det? Vil du prøve at springe mere ud af comfortzone?
Med mit forløb “Giv slip på frygten” kan du igennem 8 sessioner blive klogere på dig selv og hvad der trigger dig selv. Her vil du lære hvordan du lader din motivation og viljestyrke sejre over frygten.
De 8 sessioner er planlagt indenfor faste rammer med konkrete værktøjer. Men da vi alle er forskellige, vil hvert forløb være unikt og tage form efter dine personlige behov.
Pris: 4500,-
Pris for betaforløb: 2000,-
Få mere selvværd
Har du svært ved at føle dig god nok, respektere dig selv og dit værd? Sætter du ofte andres behov foran dine egne og føler du dig til tider som en ‘pleaser’? Så er dette forløbet for dig.
Igennem 8 sessioner går vi i dybden med hvad der blokerer for at give dig selvrespekt og egenomsorg. Du får gode redskaber til at mærke efter, hvad du har lyst til, hvad du har brug for, og hvor din grænse går.
Forløbet kan foregå fysisk eller online samt et mix efter behov.
Pris: 4500,-
Pris for betaforløb: 2000,-
Personligt tilpasset forløb
Har du lyst til at prøve et 100% personligt forløb, hvor vi sætter fokus på dine problemstillinger og behov, og designer sessionerne derefter? Coaching kan gå i mange retninger, og hjælpe os mennesker på vidt forskellige måder – men altid der hvor vi har mest brug for det.
Jeg bruger værktøjer inden for lifecoaching, positiv psykologi og styrkecoaching, mens vi reflekterer på forskellige aspekter af dit liv.
Jeg vil følge og støtte dig i din udvikling.
Pris per session: 450 kr
– Prøv en halv times indledende snak om dine behov.